电子烟真的有害吗？ 电子烟对您的健康危害有什么作用？根据世界卫生组织的最新统计，自2000年以来，估计全世界吸吸烟者的数量稳步下降健康电子烟有什么危害，从2000年的1 1. 4亿下降到现在的11亿。
但是，关于电子烟（简称“ Vaping”），则是另一回事。
在图1中，我们可以看到电子烟个用户（vaper）的数量正在迅速增加，从2011年的700万增加到2016年的3500万。市场研究团队Euromonitor估计，到2021年， 吸 电子烟中的成年人数量将达到近5500万。
对于旅行者来说，旅行的乐趣令人耳目一新，但是您知道吗？如果将电子烟带到泰国这样的国家，可能会被罚款，甚至入狱。目前，塞舌尔和巴西等许多国家也禁止销售电子烟，但这并没有阻止全球电子烟消费量的增长。
今年10月10日，香港行政总裁林郑月娥发表施政报告，提议全面禁止销售电子烟和其他新烟草产品。这是出乎意料的变化，因为香港政府一直主张将销售限制为仅针对未成年人电子烟。林郑月娥说：“我在《施政报告》中提议全面禁止电子烟，以保护公民，特别是儿童和年轻人的健康。”
自电子烟公开以来，就这一点进行辩论和质询从未间断过，其潜在的风险和利益一直在激烈的辩论中。
是时候该开始对电子烟的辩论了。这场辩论的主题是“我们应该推广电子烟吗？”
反向
电子烟对健康有害，我们不应该促进它
听起来很酷，几乎充满未来感。尽管其销量逐年增加，但公众如何看待它呢？新的民意调查问卷报告对2,000多名成年人的电子烟意见进行了调查。在公众舆论调查中，大多数成年人确实对电子烟表示怀疑：85％的人表示，他们担心这些设备的长期健康影响尚不明确； 83％的人至少“有点”担心青少年使用电子烟。另一方面，只有41％的人认为电子烟比传统卷烟“更健康”，而42％的人认为这是戒烟的“绝妙方式”。
电子烟可以帮助戒烟吗？行动前三思而后行
电子烟自诞生以来就与人们对戒烟的渴望密切相关。拥有如此众多的电子烟和电子烟产品，经销商的销售策略中非常重要的一部分就是大力推广电子烟来替代传统卷烟，这可以帮助戒烟。但这是真的吗？ Kalkhoran和Glantz在Lancet Call 吸医学杂志上发表的论文告诉我们，通过对40,000多名吸烟者的研究和分析，发现使用电子烟的人的戒烟成功率实际上更高比不使用电子烟的对照组还要低。
2018年6月，一篇文章发表在《新英格兰医学杂志》 NEJM上，“电子烟，奖励措施和戒烟药物的实用性试验（关于电子烟奖励措施和戒烟药物实际临床的报告试验）”，这项研究主要关注电子烟，经济诱因和药物在戒烟中的作用。整个测试持续六个月，戒烟的影响通过对受试者提供的血液或尿液样本的生化测试确定。大家，猜猜有多少人在这样的临床试验中成功地维持了戒烟状态六个月？
答案是：80人，占6006名受试者的1. 3％。想要从戒烟到电子烟的学生，请三思而后行。
电子烟和身体健康
现有的确凿证据表明，电子烟的绝大多数包含各种潜在的有毒物质。关于尼古丁的摄入量，有报告显示“大量证据”，即“使用者中有经验的成年人电子烟 电子烟 尼古丁的暴露量与可燃性香烟相当”。
电子烟中的
尼古丁对健康可能有一些负面影响。长期暴露于尼古丁可能会导致胰岛素抵抗和2型糖尿病，尽管这种风险可能被尼古丁的食欲抑制作用所抵消。
吸变为尼古丁会增加心率和血压。 尼古丁本身具有高度的成瘾性，它可能会导致大脑变化并增加其他药物成瘾的风险，尤其是在年轻人中。 尼古丁它也可能损害青少年的前额脑发育，导致注意力不足障碍和不良的冲动控制。鉴于此，青年电子烟的使用率猛增，尼古丁的潜力危害确实令人担忧。
电子液体中的
尼古丁也可能是家族危害。许多电子液体都有糖果和水果的调味剂和包装，使其对儿童具有吸引力吸。 尼古丁在过去三年中，电子液体中毒的病例激增，儿童意外电子液体摄入量增加了1,500％。
风味的电子烟可能对健康构成威胁。它们通常含有一种称为二乙酰的化合物，该化合物与一种罕见的肺部疾病（称为闭塞性细支气管炎）有关，该疾病会对细支气管造成永久性损害。适度的证据表明电子烟可能导致青少年的咳嗽和喘息加剧，以及哮喘的急性加重。发表在《美国生理学-肺细胞与分子生理学杂志》上的一项研究还发现，短期接触电子烟足以引起与传统吸卷烟相似甚至更糟的肺部炎症。
丙二醇和甘油是电子液体的主要成分，它们本身并不被认为具有危险性。但是，它们在被蒸发器加热时可能分解并转化为有毒的化合物，例如甲醛。对于使用高功率的新型蒸发器，这种情况更为常见。
美国国家科学院，工程学和医学院发布了一份评估电子烟对健康的影响的研究报告。该委员会发现有力的证据表明，饮用或注射电子液体可能致命，暴露于皮肤或眼睛会引起癫痫发作和其他严重问题健康电子烟有什么危害，电子烟设备可能会爆炸并导致烧伤和其他伤害。
电子烟也是致癌物
毫无疑问，香烟中的尼古丁成分与肺癌的发生有着千丝万缕的联系，电子烟所产生的烟雾中含有尼古丁香精和其他化学物质。加利福尼亚大学圣地亚哥分校的Wang-Rodriquez博士及其同事在口腔肿瘤学上发表了他们的发现：电子烟可能对人体细胞造成严重损害并引起癌症。暴露于电子烟烟雾提取物的细胞比未暴露的细胞更容易受到DNA损伤和死亡。
详细地说，裸露的细胞的DNA链断裂，可能导致癌症。此外，裸露的细胞更容易发生凋亡和死亡，这两种都是细胞死亡的形式，后者是由诸如人体伤害或中毒之类的外部因素触发的。
正面
电子烟优点大于缺点，应该加以推广
您可能已经阅读了一些较早的研究，这些研究声称电子烟会危害您的健康。这些研究迅速成为国家的头条新闻，各种夸大的头条新闻称电子烟是危险的。您必须知道，坏消息比好消息更容易引起注意。人们总是注意并记住坏事，却忘记了好事。
以前的许多研究表明电子烟的价值或其与普通卷烟相比的优势，但这种研究并未受到同样的关注。在看这样一个广为流传的研究时，最好了解他的测试方法及其实际要求。
电子香烟比普通香烟要好
首先要清楚的是，电子烟对您来说仍然比香烟好。大量研究证明电子烟中没有致癌物，没有二手烟，并且电子烟产生的蒸汽远小于肺中的危害香烟烟雾。
上个月，美国国家科学，工程与医学研究院对800多项有关电子烟的健康影响的研究进行了回顾。该报告发现“没有可用证据”表明电子烟的使用是否与人类癌症的可能发展有关，而在动物研究中则“有限证据”。
英国公共卫生部一直是电子烟的坚决支持者，因为它们是最早宣布电子烟比香烟更好的部门之一。在他们最著名的声明中，“电子烟的危害特性至少比香烟低95％”。英格兰公共卫生部烟草控制负责人马丁·多克雷尔（Martin Dockrell）最近进行的一项研究说：“ 电子烟并非100％无风险，但其危害明显低于普通卷烟。”
尽管电子烟目前受到各种质疑，但英国皇家内科医师学院仍坚持他们对电子烟的看法。他们说：“电子烟有可能预防由吸烟引起的过早健康死亡
与香烟相比，电子烟产生的致癌物不到1％
我们都知道香烟对我们有害，但大多数人不知道的是，香烟中含有4000多种化学物质和50种已知的致癌物。更重要的是，吸与烟雾有关的疾病是世界上可预防的主要死亡原因。 吸烟雾会引起许多健康问题，例如心脏病发作，中风，慢性呼吸吸疾病，癌症，并且会大大降低某人的生活质量。
实际上，在英国和欧洲，每年在中国，有超过100万人死于与吸烟雾相关的疾病，而在整个英国和欧洲，每年有超过80万人死于与吸烟雾相关的疾病。由于可以完全预防的事情，每年欧洲有超过2400万人就医。
英国公共卫生部最近表示：“ 危害性行为中的电子烟比普通香烟低至少95％！！
圣安德鲁斯大学最近进行的一项研究试图测量电子烟的蒸气，“热不燃”香烟和传统香烟的蒸气之间的差异。具体来说，就是要研究每种致癌物的含量。发现电子烟中的致癌物少于烟草烟雾。
电子烟只有4种简单的成分！其中包括丙二醇和植物甘油（用于糖果，糖果，口香糖，软饮料，无脂冰淇淋和蛋糕粉），食品调味料和尼古丁。
那么，您宁愿将吸放入肺部呢？您知道烟草或这4种成分中包含的4,000种化学物质和致癌物吗？
没有焦油或二手烟
当我们吸吸烟时，它不仅影响我们，而且对我们周围的人产生巨大影响。呼叫吸别人吸烟或被动吸吸烟显然与癌症有关。被动吸烟吸可使非吸吸烟者患肺癌的风险增加25％，并且还可能增加咽喉癌和喉癌的风险。二手烟还会引起其他健康问题，包括心脏病，中风和呼吸吸问题。
据估计，每年吸二手烟在中国造成超过100,000人死亡，二手烟会导致肺癌，心脏病，中风和慢性阻塞性肺疾病（COPD）。因此，即使那些不吸烟的人，周围的香烟也会对他们的生活造成不利影响。电子烟不含烟草或焦油，大大降低了二手烟的影响。通过消除卷烟中发现的4,000种化学物质和50种已知致癌物，专家认为电子烟是更安全的选择。
没有难闻的气味
我们听到的有关吸烟雾的最大抱怨之一就是气味。余味缠绵的烟灰缸似乎无处不在。它在您的衣服，头发，衣服，汽车和家中都流连忘返。无论您使用多少薄荷或漱口水，它总是存在的。无论您在衣服上喷多少香水或古龙水，香烟的气味仍会超过它。
世界上所有的空气清新剂似乎都没有消除您家中的恐惧。作为吸吸烟者，您只会注意到一小部分气味。但是对于那些不吸烟的人
更方便
20年前，您几乎可以在任何地方吸烟吸，无论是在飞机上，在办公室还是在酒吧里，吸都很普遍。自从2007年实施反吸吸烟法以来，禁止在公共场所吸烟吸，所以在酒吧的夜晚已成为一个站在外面的夜晚，而不是与朋友一起庆祝！ 吸烟草在工作场所不再合法。大多数人不希望您在家吸烟吸！
由于电子烟不包含烟草，因此它不属于反吸烟法的管辖范围。因此，您可以使用它们而无需花费大部分时间在外面！尽管某些酒吧和餐馆可能不允许您在其中使用电子烟
它可以帮助人们戒烟
戒烟放弃的最困难的事情之一是手到嘴的运动以及对喉咙后部的影响。许多人抱怨说，许多吸香烟替换设备的劣势在于它们给人的感觉不一样，这使他们难以切换并坚持使用它。
电子烟是由以前的吸吸烟者设计的，旨在复制普通香烟带来的相同感觉。因此，您仍然可以进行嘴巴动的动作，类似的嗓子bump碰声，甚至可以呼出烟熏气蒸汽！外观和感觉就像您惯用的一样，这有助于更轻松地进行切换。
根据英国公共卫生部公共卫生部门和美国国家科学工程与医学研究院NASEM在2018年同期发布的意见，两个部门都认为电子烟有助于吸吸烟者戒烟香烟。应该得到鼓励。
埃克塞特大学和墨尔本大学的最新研究表明，电子烟这种友好的戒烟服务应该得到更多的宣传，并且可能更多地使用电子烟。相当大的有益影响，从而帮助了人们戒烟。英格兰公共卫生（PHE）和国家戒烟和培训中心（NCSCT）都指出，电子烟可以在戒烟服务中发挥作用。在戒烟服务中使用电子烟的“持久张力”可能是人们寻求支持的“重大”障碍。
Vaping是好是坏？
对此没有明确的答案。临床监管机构NICE指出，由于电子烟仅在市场上出售了大约十年，因此没有权威的研究。这种研究可能需要几年的时间。
这是一场辩论。经过未来的详细研究，没人知道电子烟中目前取得的明显结果是否会被对健康的不利影响所超越。
您的最佳选择是什么？只是不要把任何不该存在的东西放在肺里。因此，戒烟是您的最佳选择！