电子烟真的是安全无害的戒烟良药吗？

3月22日，工业和信息化部发布通知，指出将对电子烟和其他新烟草产品进行管制。近年来，电子烟产品在年轻人中越来越受欢迎。许多企业甚至声称电子烟是一种健康且无害的[戒烟药物”，但事实确实如此吗？

电子烟≠“健康无害”“ 戒烟良药”

电子烟是一种模仿香烟的电子产品，它由电池供电以驱动雾化器，在油箱中加热烟油，并生产供用户吸食用的蒸汽。 烟油的主要成分是丙二醇，甘油，食用香料，尼古丁，水和其他物质。

燃烧传统香烟后，会形成4000多种有毒有害物质，例如尼古丁和焦油。 电子烟不会燃烧，不会产生焦油，一氧化氮和其他物质，例如传统香烟。因此，许多企业宣传电子烟可以替代传统香烟，以减少香烟中的危害焦油，并起到戒烟的作用。

但是电子烟真的是安全无害的戒烟药物吗？

答案是否定的。

首先，电子烟会让人上瘾。像传统卷烟一样，电子烟也包含尼古丁这种会上瘾且具有生理毒性的有害物质。我国有电子烟种产品超过100种，电子烟中尼古丁的含量完全取决于生产。因此，供应商选择的烟叶，当消费者食用电子烟时，尼古丁的含量可以高或低。持续摄入会引起成瘾性问题，并且也对人体有害。 k43]系统和心血管系统带来健康风险。

第二，电子烟为了获得不同的风味io电子烟危害，添加了诸如醛，苯甲醇和萜烯的各种风味。如果剂量不受限制，则长期吸摄入这些物质可能会对人体健康产生影响。

最重要的一点是哪里有卖电子烟，当前的戒烟临床指南明确指出，没有足够的证据证明电子烟可用于戒烟。

电子烟让年轻人沉迷于香烟

此刻电子烟在年轻人中“传播”。

美国青年吸香烟状况调查的结果显示，2019年美国中学生电子烟的人数激增至530万，增长3 9. 5％。在中国香港中，有8. 7％的中学生使用过电子烟。

年轻人正处在快速探索和学习周围事物的阶段，他们对新事物具有强烈的好奇心。 电子烟具有多种包装，烟有各种各样的形状，味道也很奇怪，满足了年轻人追求新鲜和刺激的心态。芬兰的一项调查显示，有6 1. 4％的青少年使用电子烟尝试新事物。 电子烟制作公司在社交媒体上的压倒性宣传，广告着健康和个性，吸引了年轻人。

尼古丁和电子烟中的其他添加剂固有地有害。 抽 吸在加热过程中还可能产生其他有害物质，这会影响您的健康。滥用电子烟的青少年不仅会上瘾，还会转向抽 吸香烟，甚至成为电子烟和香烟的双重瘾君子。

美国的一项研究发现，2015年，从未吸烟吸的168,000名青少年由于使用电子烟而上瘾了香烟。另一项研究表明，大约10％的高中学生是电子烟和传统卷烟的双重使用者。

戒烟还需要另一种方式

电子烟不是健康无害的戒烟药物。 电子烟的发明和普及也会损害年轻人的身心健康。我们应该如何处理呢？

首先，我们必须找到另一种戒烟和寻求专业帮助的方法。现在，许多医院都有专门的戒烟门诊诊所，由专业医生指导患者戒烟，而这可以通过使用尼古丁贴剂和其他药物戒烟来辅助。

与此同时，亲戚的支持也很重要。亲戚应该鼓励吸烟民戒烟并向他们传递健康知识，尤其是在戒烟可能会反复出现吸现象时，亲戚给予足够的情感支持和帮助，而不仅仅是责怪。

当然，在戒烟流程中，戒烟人也可能由于停止吸而产生“退出反应”。当戒烟人停止使用尼古丁这样的成瘾性物质时io电子烟危害，他们可能会感到身体，认知和心理不适。如胃肠道不适，注意力和记忆力下降，焦虑和烦躁。但这因人而异。戒断反应通常在停药几小时后出现吸，在两周内达到峰值电子烟招商蒸汽电子烟，并通常逐渐减弱。但是，有些人可能有很强的症状，需要及时就医。

为应对青少年虐待问题电子烟，许多国家部门已开始整顿，但要解决这一混乱局面，不能缺席父母。父母必须首先树立榜样，不要独自去吸吃烟草，危害正确理解烟草，他们也可以带孩子参加一些亲子和基于科普的非吸烟活动活动传达健康概念。更重要的是做好沟通，立即注意孩子的身心健康，发现孩子使用电子烟，给予正确的沟通和指导，不要盲目指责。