电子烟等非常规香烟不是烟，事实真的是这样吗？

在中国，烟民众多，每位老烟民都相信一句话：饭后抽烟就像仙女一样幸福。

在中国科学院院士钟南山看来，他非常担心中国的控烟情况，因为他是一个倡导戒烟的“禁止吸烟”派别。钟院士经常说服人们戒烟说：“ 戒烟早晚无关紧要。”袁隆平院士还听取了他的建议戒烟，所以花了2年时间成功戒掉了数十年的吸烟成瘾。

但是，一些其他吸烟者被带有戒烟头的其他非传统香烟吸所引用，例如电子烟，“低焦油香烟”和“轻型香烟”。认为您可以度过这种“成瘾”而不会伤害您的身体。是真的吗？

一、 电子烟和其他非常规香烟不是香烟吗？

钟南山说，研究表明，吸烟吸的人比不吸烟吸的人患慢性阻塞性肺疾病的可能性高2-4倍，患肺癌的可能性高4-6倍。因此，越来越多的人开始依赖戒烟的辅助产品，并且电子烟是最受欢迎的。十五年前，电子烟在全世界，特别是在国外流行。

但是，电子烟的烟油和电器不受监管，因此不可能确切知道烟雾和蒸汽的主要成分是什么。这也使电子烟成为许多国家/地区禁止使用的产品。

电子烟由储液管和雾化器组成。液体与由吸水性材料制成的油绒一起送入金属线圈，在加热后，它形成小蒸汽小滴吸进入肺部。为了增加电子烟的味道，添加了植物甘油，这不仅会产生大量的烟雾，而且会使人感到抽烟雾的幻觉。

电子烟也包含丙二醇。尽管它是安全的，但它可能会成为喷剂中的过敏原，引起头痛，头晕和嗜睡。甚至电子烟都包含与普通香烟相同的尼古丁。液体尼古丁比颗粒尼古丁对人体的伤害更大。呕吐较轻，抽搐较重抽甚至死亡。

此前，哈佛大学对电子烟进行了研究，发现电子烟中有75％含有二乙酰增香剂。它的味道类似于黄油，但会引起吸疾病-爆米花肺。

爆米花肺，也称为闭塞性细支气管炎，可引起结cru，其损害是不可逆的，范围从呼吸吸阻塞到严重的肺纤维化，基本肺功能丧失十块钱电子烟过肺的危害，甚至死亡。可以看出，二乙酰对肺的损害不少于尼古丁。

二、 电子烟的四大专业危害，每个都是肺部的“杀手”

吸 电子烟最初应远离尼古丁对人体的伤害，但研究表明电子烟不仅包含尼古丁，而且还包含有害物质，例如气溶胶和二乙酰基，不仅会触发免疫反应，还会刺激其他特殊的免疫反应并增强机体危害。具体如下危害：

1.引诱年轻人过早吸抽烟

大多数电子烟制造商会宣传电子烟是非烟，味道浓郁，因此很容易使许多未成年人过早接触烟草。由于电子烟的水果香气电子烟微商，吸吸烟者的年龄突然降低，导致年龄更年轻。

2.就像普通香烟一样，其中包含尼古丁

电子烟完全没有退出尼古丁。相反，内容物与普通香烟相同，容易上瘾，并且可能对未成年人和胎儿致命。 尼古丁它也对成年人的肺部造成不可逆转的伤害，很容易导致肺癌。

3. 电子烟气雾剂对人体有害

北卡罗来纳大学医学院发表了一份研究报告，该报告显示电子烟不仅会触发免疫反应十块钱电子烟过肺的危害，而且还会刺激其他特殊的免疫反应。损害取决于身体的反应。

4. 电子烟会发生事故，损害人体

电子烟毕竟是电子产品。如果电池发生故障电子烟推荐，将会损坏手和脸。实际上，未成年人和成年人因吞咽或将吸注入烟油而中毒。

三、将戒烟纳入医疗保险会提高戒烟的成功率吗？

由于世界范围内吸烟者的增加以及越来越多的烟草依赖患者，欧洲，美洲和亚太地区的一些国家已将戒烟药物列入医疗保险报销清单，以提高戒烟的成功率

事实证明，在这些国家/地区，使用戒烟作为公共补偿的一部分确实减少了与烟草有关的疾病，并促进了更多人的成功戒烟。

四、我如何戒烟多年？

中国的禁烟令相对落后，吸烟者数量巨大。怎么戒烟？建议那些想要戒烟的人必须首先确保他们每天三餐，准时工作和休息，并养成规律的生活节奏。

第二，我们必须学会调整饮食结构，少吃家禽，蛋白质分解后，血液吸将收集更多的氨。过多的氨会刺激神经中枢，导致自律降低和自我控制困难。当发生烟瘾时，可以使用口香糖缓解紧张感。

吸烟有害健康，吸 电子烟也有害健康。真正的戒烟方法应该是自我控制加药物协助，长期坚持将有效果。严重吸烟成瘾的患者还需要去医院接受专业的治疗计划并配合治疗才能成功戒烟。不要相信电子烟可以是戒烟，只需改成抽烟雾的形式即可。

参考资料：

[1]不。电子烟的危害可能更大[J]。科学大观园，2016：9.

[2]杨超。电子烟四大危害 [J]。健康与生命，2018

[3]段美红。 “低焦油”香烟头很多[J]。中国消费者，2012（3)：40-4 1.

[4]张青梅。近50％的吸烟者希望戒烟纳入医疗保险，您对此有何看法[J]。就业与安全，2009（1 1)：38-3 8.

[5]柳云松。如何帮助我的家人戒烟 [J]。健身科学日本电子烟，2011（0 7)：5 4.

禁止在未经作者许可的情况下转载