戒烟我可以改用电子烟吗？

戒烟对于每个抽烟吸的人来说，这只能是有利可图且无害的，但是吸烟者很难戒烟电子烟代替香烟戒烟，尤其是戒烟的过程。痛苦地。有什么方法可以帮助想要戒烟告别尼古丁的朋友？我可以使用一些无害的产品代替尼古丁吗？

近年来，新的烟草替代品电子烟产生了什么影响怎么样？

电子烟的外观，烟雾抽电子烟，味道和感觉与香烟相同。它似乎是烟草的完美替代品。它既可以戒烟，也可以上瘾。安全性和有效性如何？会对人体造成伤害吗？本文将一步一步地回答您。

电子烟中有什么替代真正的烟雾？

市场上有各种各样的电子烟。有些看起来像香烟，烟斗或雪茄电子烟价格，而另一些则伪装成笔或其他日常用品。

电子烟不论外观如何，都包含电池供电的加热元件，可更换的过滤器元件，尼古丁和其他化学物质以及一个可以将这些化学物质转化为蒸气的雾化器。

可能有戒烟种效果，但安全性令人担忧

今年春季发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究表明电子烟可能有助于吸吸烟者戒烟。这个结论使吸烟者感到满意。

但是，电子烟的安全性得到保证吗？美国食品药品监督管理局在这方面的初步研究结果令人担忧。

电子烟的安全性令人担忧的三个主要原因：

1. 电子烟中尼古丁的数量不受严格控制

吸与电子烟每次给定的尼古丁剂量可能有很大差异。美国食品和药物管理局的分析记录表明，每次使用吸时电子烟的尼古丁剂量在2 6. 8和4 3. 2微克之间。同时，还检测到许多未标记为尼古丁的电子烟包含尼古丁。

2.包含其他有害化学物质

电子烟包含多种其他化学物质，包括二甘醇（剧毒），多种亚硝胺（烟草中包含的强致癌物）和至少4种可能对人体有害的其他化学物质。尽管从总体上讲，电子烟中这些化合物的剂量低于真实香烟烟雾中的含量，但不为零，并且对人体也不是完全无害的。

3. 电子烟可能会激活吸吸烟习惯

由于电子烟可以为吸吸烟者带来真正的吸吸烟体验，因此很可能会重新激活戒烟人们的吸吸烟习惯。此外，电子烟将吸引许多好奇的年轻人加入吸，并沉迷于吸烟。

因此，电子烟的安全性仍需要等待科学家做进一步的研究。在得出具体结论之前，购买买 电子烟的朋友应该谨慎。

值得一提的是，除了电子烟，我们实际上可以选择一种更有效电子烟尼古丁，更安全的戒烟方法。最有效的戒烟方法包括使用尼古丁替代方法电子烟代替香烟戒烟，药物和戒烟咨询或支持（以面对面访谈，短信或电话的形式）。