这几年禁烟令越来越多的人知道吸烟的危害电子烟市场，有了戒烟的想法，但戒烟很容易讲，这么多人自称帮助戒烟电子烟诞生了。 电子烟是一款模仿香烟的电子产品，外观、烟味、口感和手感都与香烟相似。是一种让尼古丁等之后的吸食的用户通过雾化等方式进入蒸汽的产品。 电子烟真的能帮到戒烟吗？

电子烟的危害想来争议颇多。英国公共卫生局发布报告称电子烟比真正烟草的危害小95%，是吸烟者的戒烟利器。然而，2014年世界卫生组织发布报告称电子烟还含有尼古丁、甲醛等有害化合物。一些品牌的电子烟产品也会释放一些致癌元素，这些元素比传统香烟对身体的危害更大。太好了，电子烟的烟也可能对身体有害。

有人说电子烟中的香精中含有多种挥发性成分，包括大量的丙二醇。丙二醇是公认的安全食品添加剂，但“可食用不代表吸入”，吸入可以在短时间内刺激呼唤吸道，长时间重复吸入的效果在人体上的时间仍然未知。 电子烟设备也可能会产生对身体有害的物质抽电子烟能缓解戒烟的，会出现一些不合格的情况。

电子烟一直能帮助戒烟作为宣传卖point，但能证明电子烟能帮助戒烟的证据很少电子烟哪个品牌好，学术界仍有争议。在国家市场监督管理局和国家烟草专卖局发布的通知中，提到电子烟的大部分核心消费成分是纯化的尼古丁，即尼古丁。而尼古丁 是传统香烟中的成瘾物质。国内调查也发现，一些没有吸过烟吸食电子烟的成年人会去吸Traditional香烟。继深圳之后抽电子烟能缓解戒烟的，杭州也出台政策，正式将电子烟纳入控烟范围。

有人说传吸电子烟戒烟不靠谱。合理的戒烟首先评估烟草依赖程度电子烟推荐，主要是通过衡量尼古丁的依赖程度来计算对烟草的依赖程度。如果你有轻到中度的烟瘾，可以用逐渐减少的方法，也可以用尼古丁替代疗法，试试尼古丁的口香糖等等。 但是对于中重度吸烟者，应用@k38应该鼓励@药。不同程度成瘾的患者使用不同的药物。对于重度吸烟者，可能需要心理治疗。返回搜狐查看更多