18 岁吸烟年龄，去年我尝试和电子烟 一起戒烟三个月。三个月后，我发现我的肺部有所改善，而且我开始闻起来很臭。

结果，我的朋友和亲戚在农历新年期间回到了吸。起初，只是一两口抽不去。感觉像被烧焦了，但后来，只是咬了一口来适应恢复。几个月。 . . . .

现在我们准备重新开始戒烟，这次我们不再使用电子烟buffer，只是切断，没有人会拿起烟。

说到电子烟，效果还是有的。刚开始戒大烟雾电子烟肺吸不饱满，烟油尼古丁感觉逐渐减少到0，周期只有半个月左右。不过后来有点依赖电子烟，虽然电子烟危害小，但毕竟进肺的东西，会对肺有一定的刺激！个人觉得尼古丁上茵真的很容易戒掉，忍着就够了。关键是吸口烟入肺里的生理习惯更难根除。 电子烟烟油不包含尼古丁，只要我一口肺吸，我觉得我的生理需求得到满足。

所以感觉这个习惯一定要掐死电子烟展会oem电子烟，不然吸的几率太大了。

还有大烟雾电子烟肺吸不饱满，想通过电子烟戒烟的朋友，我觉得最好不要，

和我一样，我依赖电子烟。虽然不依赖抽含尼古丁的烟油，也没有依赖尼古丁，但是吐雾的习惯还是有的。 电子烟出门不方便。一个接一个，一个接一个，习惯性地呕吐几次iqos烟弹，就这样又一次。

好吧，这么多字被删掉了。开始戒烟，是一个应该对自己强硬的人。这一次，他必须断绝18年的身体习惯。