吸烟的危害现在越来越受到大众的关注。香烟燃烧过程中会产生2000多种有害物质。我们现在可以将它们分为6类：一类是醛类电子雾化烟，主要是对人体有刺激性吸道；第二类物质是尼古丁，尼古丁是烟瘾最主要的成分，会引起人体交感神经兴奋，同时对血管壁有破坏作用；第三类物质是氰化物，也是有毒物质；第四类是放射性物质，是致癌物；第五类也是致癌物，可以促进肿瘤的发生；第六类是香烟燃烧过程中产生的一氧化碳香港电子烟，俗称煤气。气体中毒患者是由于红细胞中的一氧化碳与血红蛋白结合，使血红蛋白的携氧能力降低，即人体处于缺氧状态。缺氧导致人体疲劳和记忆力减退，都是一氧化碳引起的。

吸烟对人体各个系统都有损害，如下：1、呼吸系统损害：包括慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。国内外研究证明，长期大量吸烟与慢性支气管炎的发生密切相关。香烟还会导致肺部出现肺纤维化。香烟燃烧后会产生烟雾，烟雾进入肺部并导致肺纤维化，肺部有空洞。另一个是焦油沉积。常年吸烟日积月会导致焦油被挤出肺部； 2、心血管系统损害：心脑血管疾病是世界第一大死因和致残原因。因疾病造成的死亡占总死亡人数的40%以上。 吸 烟雾和二手烟暴露是心脑血管疾病最重要的可预防因素。 吸烟会损害心脏吸电子烟，增加患冠心病的风险。每天只需吸1 支烟，男性患冠心病的风险就会增加 74%，女性则增加 119%； 3、脑血管病损害：吸烟会造成脑血管和颈动脉损害，增加中风风险。 吸烟者的中风风险是吸烟者的5倍。 吸烟量越大，吸烟的寿命越长，冠心病和中风的发病率和死亡率会增加越明显。

肺癌和吸烟的关系在20世纪初就已经很清楚了。 吸烟量显然与肺癌的发病率有关。就像每天抽1包烟，患肺癌的概率可能会增加20倍以上。随着吸烟的数量增加，患肺癌的几率大大增加。医学中有一个概念叫做年度支持。例如电子烟抽多了胃寒，如果一天吸20支烟，而你吸20年，也就是400年，肺癌的发病率可能会增加30倍以上。现在大家可能会担心，临床上我们也可以遇到。 20多岁也有肺癌。这可能与在家过早接触香烟有关。也就是说，吸烟越早，他可能得肺癌的概率就越高，但一般来说，随着年龄的增长，肺癌的发病率也显着增加。一般来说，肺癌的发病率在40岁以后会显着增加，在75岁达到高峰。

吸烟会造成自身伤害，但也会对周围的人造成物理伤害。比如二手烟，二手烟会迅速损伤心脑血管，引起心脏病和中风，使患冠心病的风险增加25%-30%，使中风的风险增加20 %-30%。短期接触二手烟也会导致心脏病急性发作。无烟环境可以有效保护非吸烟者免受二手烟危害。 戒烟可以快速降低患心脏病的风险。 戒烟5-15岁，中风的风险可以降低到吸烟者以外的水平。与连续不断的吸烟者相比，戒烟者更多的是很少伴随疾病和残疾。所以大家一定要知道，吸烟不仅会对自己造成伤害，比如心血管系统和吸系统，还会对家人甚至身边人的健康造成伤害。在家一定要避免吸烟，避免吸烟，尽量不要在公共场合吸烟。如果你在公共场合看到吸烟者，我们应该及时制止。任何年龄戒烟都会受益电子烟抽多了胃寒，戒烟越早越好。