每次看到烟包-吸烟害健康-那些大字，吸烟的人总会淡淡一笑。烟草危害是世界上最严重的公共卫生问题之一，吸香烟是慢性病、癌症、心脑血管疾病、糖尿病等疾病的罪魁祸首。同时，二手烟也有害健康。

此外，世界卫生组织2020年5月11日公布的研究结果显示，在受新型冠状病毒影响的人群中，吸烟者患重病和死亡的风险更高。

然而，网上流传的一些说法似乎让“老烟民”在没有戒烟的情况下看到了“希望”。比如抽电子烟比较安全，吸烟时只要不进肺就无害吸入肺电子烟how抽，老烟鬼突然戒烟伤身。 . 那么，这些说法可靠吗？真相是什么？

突然戒烟伤害了你的身体？

真相：戒烟之后出现戒断症状很正常

民间有句话：不要戒烟掉以轻心。突然戒烟 反而会伤害你的身体。这个说法有科学依据吗？

这个说法是错误的。长期吸烟的人突然戒烟会有特别的想法抽烟、痒、烦躁、头痛、失眠、焦虑等症状，觉得自己有病。临床上，这些症状是戒烟之后的“戒断症状”。 “多年吸烟的行为，让他们的身体对烟草产生了依赖。突然戒烟之后，他们的身体自然会出现一些异常。这些异常反应往往是他们身体越来越好的表现。

网上有传言戒烟容易得肺癌。这个说法有多真实？

这个结果是长期吸烟造成的，与戒烟无关。突然戒烟 被诊断出患有癌症。要么是时间上的巧合，要么是他因为戒断症状和男友戒烟以后抽电子烟一起去了医院。癌症被发现。如果你在戒烟之前主动检查身体，你也会发现癌症。你有没有癌症与戒烟无关。长期吸烟恰会大大增加患癌风险。

抽电子烟 安全吗？

真相：它的烟雾具有细胞毒性

近年来突然不抽电子烟会怎么样，电子烟的销售额增长迅速。很多商家以“烟草的安全替代品”为卖点广告电子烟，实际情况如何？

电子烟是一款模仿香烟的电子产品。它具有与香烟相似的外观、烟雾、味道和感觉。大部分由烟液（包括尼古丁、香精、溶剂丙二醇等）、电源、雾化部分、控制单元等部件组成。在电源和控制单元的作用下，烟液会被加热雾化形成烟雾和吸气溶胶，从而产生类似使用香烟的体验。

虽然电子烟中焦油、悬浮颗粒等有害物质有所减少，但大部分电子烟仍然以令人上瘾的尼古丁为主要成分。与传统烟草相比，它只是汤的变化。穿衣。

总之，电子烟“安全”和“烟草替代品”的营销不仅包含了传统卷烟的“杀伤力”，还有鲜为人知的“本土”危害，不容小觑。 .

研究发现电子烟liquid含有甲醛、乙醛等羰基化合物。众所周知，甲醛具有极强的致癌性。可抑制hu吸道上上皮细胞纤毛的运动，从而对hu吸道造成伤害。研究还发现，随着烟液温度的升高电子烟和香烟哪个危害大，甲醛和乙醛的浓度显着升高。此外，电子烟液还检测到烟草特有的亚硝胺，其中N-亚硝基烟碱被国际癌症研究机构列为I类致癌物。

这些科学证据警告我们突然不抽电子烟会怎么样悦刻电子烟，我们应该充分意识到电子烟会对人体造成伤害。

吸烟对身体无害，只要不吸进肺？

真相：只要吸烟不能超过肺

只有吸不要吞咽，只要烟雾不进入肺部吸对身体无害。这个观点正确吗？

“只要吸烟，就不可能不比肺好。”小丹说，在吸烟开始的那一刻电子烟哪个品牌好，烟雾随着吸的流动迅速进入肺部。这个过程是我们自己的。这是不可控的。另外吸烟时吐出的烟雾会被人体重新注入吸吸，相当于吸二烟。烟雾中的有害化学物质和致癌物通过吸电子烟能戒烟吗，吸附着在衣服上，大大增加了吸烟者和家族病呼吸道系统的风险疾病、心血管疾病。