对于传统香烟和电子烟吸电子烟beneficial 到戒烟，有没有这样的比喻——出门在外，你想被车撞还是被摩托车撞？显然，我们不愿意，戒烟是尽快最科学的选择。

近日，美国疾控中心向社会发出建议：消费者最好不要使用电子烟产品，因为很多临床案例表明肺部疾病与使用电子烟有关@电子烟电子烟[email protected]，相关研究还在进行中。

自从十多年前电子烟在电子烟[email protected]全球推广以来，它的销售额已经从最初的2000万美元增长到现在的数十亿美元。有网友表示，与吸传统香烟相比，使用电子烟可以减少咳嗽，减轻对吸烟的渴望。可见电子烟可以帮助吸烟者戒烟，相对于香烟来说是比较健康的。为了利益。真的是这样吗？

谣言一：电子烟能帮到最多的吸烟者戒烟

电子烟又称尼古丁传输系统，主要通过加热溶液将气溶胶传输给用户吸。绝大多数专家学者认为电子烟在短时间内风靡全球，表面上是商家宣传的“无毒、戒烟、环保”的特点，但实际上，它起源于人类。几千年来对烟草的依赖与对健康的追求之间的矛盾；也就是说电子烟能戒烟吗，从科学的角度来说，使用电子烟只是吸烟者自我安慰的一种表现。

“客观地说，由于电子烟的成分和作用机制是人为创造的，释放的有害成分比传统卷烟少，呼出气溶胶对环境的污染程度有所降低，并且颗粒元素也减少了。 然而，这是相对于传统卷烟及其成分而言的。这并不是说电子烟无害，更不是说电子烟可以帮助吸烟者成功戒烟。 “中国环境行为法学会特聘专家、高级工程师张志刚告诉科技日报记者。

张志刚进行的一项社会调查显示，超过90%的电子烟烟民表示吸用电子烟与吸使用传统香烟没有太大区别，但电子烟的含义尼古丁中的依赖依然存在；而放弃电子烟的烟民中有超过90%表示放弃电子烟而复吸传统香烟是因为电子烟无法“体验”。由此他得出结论：对于真正拥有尼古丁dependence（有烟瘾），戒烟需要戒掉的是对尼古丁的依赖。另一方面电子烟雾的成分，尼古丁是不可避免的；它含有近30种挥发性成分，其中丙二醇、尼古丁、模拟物和甘油为主要成分，丙二醇和甘油为电子烟液。雾化占烟液的80%-90%。麦思明来源于烟叶。类似对尼古丁来说，是净化尼古丁的副产品，尼古丁是为了满足吸烟者的身心需求。

张志刚说：“电子烟戒烟所谓的原理就是用电子烟代替吸烟来代替传统香烟，达到戒烟的目的。但是吸烟上烟上从来都不是习惯，而是尼古丁在烟草中的作用，所以单纯依靠替代习惯并不会减少成瘾。相反尼古丁不会因为电子烟等成分含量低而被束缚@@，这最终会增加香烟。回复吸risk。”

基于以上事实，专家终于提出了一个关于电子烟的悖论：如果我们能用电子烟内容低尼古丁来逐步降低戒烟者对烟草的依赖，最终会成功戒烟吸电子烟对戒烟有好处吗，所以吸烟者也可以减少吸对传统香烟的日常消费，那么为什么要使用电子烟？

谣言二：电子烟和它的二手烟不会危害你的健康

近年来抽电子烟，在谈到电子烟的安全性时，“电子烟无害健康，电子烟大大减少健康损害”的说法与科学家的理性分析形成鲜明对比。

上海市普陀区中心医院电话吸，重症监护科施兆文医生说：“据说电子烟可能含有比传统香烟更少的有害化学物质，但没有足够的证据量化电子烟中害化学成分对人体造成危害比传统香烟少。相反，越来越多的研究表明电子烟并不安全。”

石兆文告诉记者，电子烟与传统香烟相比，是一个新奇事物。科学家们仍在努力了解它们对健康的长期影响，但已经有了一些研究结果。比如电子烟的二手烟就是二手气溶胶。 电子烟[email protected] 宣传的水蒸气并不多。它是颗粒物、1,2-丙二醇、一些挥发性有机化合物、一些重金属和尼古丁 的新来源。世界卫生组织曾报道，二手气溶胶可使 PM1.0 值高出 14 至 40 倍，PM2.5 值高出 6 至 86 倍，@尼古丁 值高出 10 倍。 -115倍，乙醛含量高2-8倍，甲醛含量高20%（以上含量为安全含量范围对比结果）。

国内检测结果表明，不同电子烟100次吸抽的烟雾中甲醛含量在2.3 mg到14.9 mg之间。为了量化这个结果，甲醛的浓度是我国室内空气中甲醛最大允许溶解度的十到几十倍。

多项国内外研究证明，电子烟比传统香烟更能抑制人体免疫系统吸电子烟能戒烟吗，显着增加心血管风险，引发心脏病。添加的风味成分会导致细胞凋亡。 吸食电子烟会出现叫吸增加抵抗力，可能造成肺损伤电子烟how抽，烟液接触产生的羰基化合物（甲醛、乙醛、丙烯醛、乙醛等）通过雾化器的加热装置。二醛）也会导致多种癌症。

对于传统香烟和电子烟的危害，上海拓新健康促进中心主任王锐做了一个非常形象的比喻：“不管你是在外面电子烟how抽，你都愿意是汽车还是被摩托车撞了？车祸？显然，我们不想。戒烟是尽快的最科学的选择。”

谣言三：电子烟不会产生肺部辐射

1974 年，哈佛大学科学家 Little 和 William O’Toole 进行的一项实验证明，长期使用香烟吸 会导致 pol-210 对人体肺部产生辐射，从而引发一系列致命疾病。实验者在仓鼠的气管内注射了小剂量的钋。在最常注射的仓鼠组中，94% 的仓鼠出现了肺部肿瘤。由于钋210来自烟草，吸烟从此与肺部辐射密切相关。那么电子烟 与肺辐射有什么关系呢？人造香烟能否消除重金属辐射隐患？

国外研究表明，在正常使用条件下，某些电子烟气溶胶中某些金属（包括铅、铬和镍）和甲醛的浓度等于或高于传统卷烟，包括某些金属颗粒、镍、铬、铅等二手烟的含量甚至高于传统卷烟小烟电子烟，这些成分具有辐射风险。另外电子烟还会产生一些传统香烟烟雾中没有的有毒物质，比如乙二醛，易燃、有毒、有刺激性。蒸气或雾气刺激眼睛、粘膜和上呼吸道吸道吸道有刺激性。

施兆文介绍，传统烟草制品含有钋210和铅210放射性物质。 吸一包半烟相当于每天做一次X光透视吸电子烟能戒烟吗，每年3月中旬在福岛核电站外呆5个小时；经常;接触二手烟相当于一个月拍一次 X 光。

“目前我们还没有看到电子烟和传统烟草制品对引起肺部辐射的金属物质有进一步的对比研究，但无论是电子烟还是传统烟草制品，都会增加肺部辐射。长-term 大量使用可能致癌；特别是电子烟烟油和气溶胶中含有的金属颗粒，如铬、镉、铅等，来自加热线圈电子烟。除了这些元素外，重要的人体器官除了毒副作用外，铅等一些元素也具有放射性。”石兆文说。

本报记者李丽云、张景阳