很多人问这个问题。吸烟的人太多了，每个人都有不同的观点。简单说一下我自己的过程和感受。
在学习的情况下，为了更好地假装B逐渐抽的烟，学生们都在抽。如果他们不抽烟，似乎有什么不对劲。很快，就算急用钱，香烟也少不了。头两年我对自己的身体没什么感觉。之后，我感觉感冒后发烧退了，但我一直咳嗽。花了一个多星期才一切正常。打篮球之前，我能从头跑到尾，到了大二魔笛电子烟灯亮着但吸不出来，渐渐地，我跑得太急了，感觉肺有点闷。说到抽烟不伤身体，我觉得完全是骗人的，但是当亲戚朋友跟我说要戒烟戒酒的时候，我顿时浑身不自在，人脑也逐渐收集了各种反应。让我们争论一下，这么多人被吸引了，医生也被吸引了。. . 直到有了孩子，有时候想亲他，小宝宝一脸嫌弃：爸爸，你的嘴唇好臭……
不经意间，一个锅友送了我一支电子烟。作为一个童心未泯的我魔笛电子烟灯亮着但吸不出来，逐渐尝试了这个新鲜事物。印象中，一周后，嘴唇和喉咙感觉清新了许多，干咳减轻了，肺部变得更容易了。从2017年到现在，我早就习惯了电子烟，只有在上厕所的时候才会想起一支烟。所以，从个人经验来看，电子烟的身体压力应该是比较轻的。关于电子设备的健康问题还有很多疑问，从中国到美国，现在反对的声音越来越多。
花点时间整理了一下资料，期待对我所关心的盆友有所帮助。简单的总结是这样的：
1. 电子烟液只有4-5种主要成分；丙二醇/甘油、尼古丁盐、香精香料、味觉调节剂，这些成分的相对性质很简单，技术和专业的医务人员相对很好很容易进行科学研究和追踪相关的危害和危害到身体。而香烟的着火造成了大约6000、上千种化学物质，每一种恐怕都不算多，但就相当于鱼海里找一根针，让技术人员追踪上千种化学物质的危害到身体。
2. 电子烟液在220度左右挥发，主要是物理状态的变化，不易产生有害物质；香烟在700度的温度下点燃，从食品卫生和安全工作中转化为许多新的化学物质。根据经验，高温更容易造成危害甚至致癌的化学物质。比如，到底是烤串吃得更健康
，还是煮着吃更健康，我坚信大家是很容易分辨的。
3.人们使用香烟已有数千年历史。工作经验表明，香烟是有害的，但一般都是长期累积的危害。事实上，它们因人而异。因为不同的个体更敏感，承受力也不同。电子烟液的原料多为原厂可得的食品原辅材料。安全系数理论上是可以的，但这种吸入体内的摄入方法很可能是由技术和专业的医务人员完成的。长期大量跟踪科学研究。
4. 因为电子烟的发展趋势不长，相关法规还没有建立彻底，不同产品的质量差别很大。选择知名品牌非常重要。
现在销售市场上的知名品牌，从烟杆到卷烟，基本上都是贴牌生产，关键是深圳
，贴牌比较大的公司是麦威和吉瑞，一些中国优质电子产品的知名烟草RELX悦刻、鸿信友、Remo、Magic Die等品牌均出自这家大型工厂。关键技术仍然掌握在代工公司手中。听说麦克威尔马上就卖掉了。
无论是传统香烟还是电子烟，自然界中的尼古丁都会对身体产生不良影响。由于宣传和策划，电子烟被误认为是非吸烟者。因此，在一些严禁吸烟的地区，经常可以看到它们的身影。对于一些抽电子烟的人。
电子设备根据加热的液体尼古丁来复制香烟。尼古丁对身体有害。尼古丁关闭毛细血管并增加心率
，但它会继续对心血管系统造成工作压力。因此，电子烟会危害身心健康，因为它们会导致心脏病发作和中风。电子烟与普通香烟的区别在于，前者容易致癌和引发心脏病，而后者则可能引发心脏病。